Dornova metoda a Breussova masáž
je velmi jemná manuální terapie, která pomáhá obratle a klouby vracet zpět do jejich původní přirozené polohy. Dornova metoda se provádí přirozeným a volným pohybem ošetřované osoby. Terapeut používá jemný tlak palců nebo celé ruky. Metoda je bezbolestná. Vrácení obratlů na původní místo se provádí aktivním pohybem ošetřované osoby. Terapeut zjistí, jakým směrem je obratel vychýlen a ošetřovaná osoba pohybuje protější nohou nebo rukou dopředu a dozadu. Terapeut vytváří protitlak na ošetřovaný obratel, který se sám vrátí na přirozené místo.
Počet aplikací Dornovy metody pro dosažení požadovaného stavu je individuální, již po dvou ošetřeních se může dostavit úleva. V těžkých případech se však požadovaný efekt může dostavit až za několik měsíců. K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky. Zároveň s Dornovou metodou se často aplikuje i Breussova masáž. Jedná se o velmi uvolňující a příjemnou masáž, kdy na rozdíl od ostatních masáží se při ní masíruje páteř a její vzpřimovače a povrchové svaly. Při masáži se používá třezalkový olej, který zvyšuje hluboké uvolnění svalů a přispívá k regeneraci meziobratlových plotének. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Někdy se Breussova masáž provádí ještě před aplikací Dornovy metody, aby se uvolnilo napjaté svalstvo.
Dornova metoda je vhodná při:
bolestech zad
bolestech kyčlí
bolestech kolen
tenisovém lokti
skolióze
rozdílné délce končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu)
Uvádí se, že také může pomoci při:
bolestech hlavy
krátkozrakosti
střevních potížích
křečových žilách
problémech s koncentrací
Dornova metoda není vhodná, když:
jste náchylní ke zlomeninám
trpíte osteoporózou v pokročilém stádiu
máte akutní zánět
brzy po operacích a úrazech (zlomeninách)
